TEMA 6- TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

una pagina con autocontrol

DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO:

Sentimientos

Tendencias, impulsos o estados anímicos. Estado afectivo de baja intensidad y larga duración.

Los sentimientos son impresiones que causan en el ánimo las cosas espirituales. Son también

estados de ánimo. En muchos casos proceden de la recepción de estímulos a través de los órganos

sensoriales. 

Emociones

Son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, deseos, sentimientos o pasiones.

Pueden definirse igualmente como estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración. Una de sus características importantes es que se manifiestan en el exterior por una conmoción orgánica más o

menos visible, por lo que, atendiendo a ello podríamos tener una tercera definición: Agitación del ánimo acompañada de fuerte conmoción somática.

TEMA 5 - MOTIVACIÓN

Podemos pues definir la motivación como algo que energiza y dirige la conducta.

El estudio de la motivación implica  el estudio de todas aquellas cosas que empujan y estimulan, en términos biológicos, sociales o psicológicos, y que vence nuestra indolencia y nos mueven, ya sea de manera deseosa o renuente, a la acción.

Si queremos motivar a las personas

que tenemos a nuestro alrededor debemos buscar que necesidades tienen satisfechas e

intentar facilitar la consecución del escalón inmediatamente superior

El conflicto

La violencia es consecuencia de un aprendizaje, el conflicto es inherente al ser humano, forma parte de su propia naturaleza, de su estructura básica y esencial y le permite madurar y desarrollarse como persona.



La autoridad es algo que los otros otorgan y que tiene que ver con el reconocimiento de una serie de valores


En los centros de primaria y secundaria, la eficacia de la instrucción pasa por la percepción que tenga el alumno de la personalidad del profesor

asertividad

Podemos definir la asertividad como una parte de las habilidades sociales interpersonales, que unifica conducta y pensamiento de tal modo que permite defender tanto los derechos como opiniones personales sin agredir ni ser agredido.


La asertividad se ve favorecida por el control emocional propio como por el conocimiento del sentimiento ajeno de modo que sepamos cual es el momento más oportuno para iniciar un diálogo.

Signo, significado y significante

• Signo. Categoría teórica que permite explicar un fenómeno cognitivo.

• Significado. Es “eso” que produce el cerebro una vez establecido el enlace asociativo.

• Significante. Es la parte sensible.

• Semiosis. Proceso de enlazar el significado con el significante para formar un signo.

• Referente. Serie de características paradigmáticas de “algo”.

• Virtualidad. Se refiere a las n posibilidades de significados de un signo.

• Paradigma. Todo aquello que se sabe del significante y que permite generar virtualidades.

IDEAS

• Las reacciones frente a las conductas de los demás tienen consecuencias. Anticiparlas es fundamental.
• sólo se compromete quien confía en sí mismo
• una sonrisa atrae la sonrisa de los demás 
• La escucha activa significa escuchar y entender la comunicación desde el punto de vista del que habla.

PORTAFOFIO DE HABILIDADES DEL PROFESOR

Estreno nueva entrada para una asignatura que me apasiona, y que he aprendido mucho.

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