El mar, punt de partida i de tornada

He recuperat el mar, la mar.

He recuperat l’Alt Empordà. Què hi ha més bonic. La millor terra.

Un dia de pluja al costat del mar. Vells records, vells records que compartits encara són millors.

Què més bonic que tornar a la casella de sortida, si aquesta és prop del mar. Sempre el mar. 

Un bon llibre

Aquest dilluns vaig assistir a la presentació del llibre "Gervasius". Gran llibre i em sembla un bon regal per aquest Nadal, per tots aquells que els hi agradi la novel·la històrica. L'autor, Josep Brugada.
Aquest llibre em fa sentir novament el plaer de tornar a llegir en llegua catalana. El català brolla novament per totes i cadascuna de les planes d'aquest llibre. A banda de la història que s'hi rel·lata sento novament el plaer d'estimar la nostra llengua.

És el silenci una resposta?

El silenci és eloqüent. És feridor. Quan es busquen respostes i el que trobes és silenci: El silenci és la resposta. . Quan les preguntes no troben resposta, només cal intuir menyspreu. I potser el silenci és millor. No obstant de sobte: la lluna, té llum. No m’hi havia fixat. I de sobte un soroll. D’algú que no esperaves. Esperança. 

Dia 17 d'octubre

Fa temps que corro. Però a partir d'avui intentaré millorar les meves marques personals, ben escasses per cert. Potser ho faig com incentiu. Les d'avui són:

Duolingo

Avui he acabat per segona vegada l'arbre de Duolingo.

Em dóna un 50% de fluïdesa. Serà veritat?

No em rendeixo, Mario

Deixar enrera el que ha sigut, no és fácil, i no és fácil deixar enrera el que podía haver sigut, o volia que fós.

Sense la convicció que hi ha sol darrera els núvols, que els núvols no amaguen el cel, només als ulls, però el cel hi és, i  també aspiració d’un nou inici.

No és fácil. Però cal intentar-ho.

NO TE RINDAS, Mario Benedetti

No te rindas, aun estas a tiempo

de alcanzar y comenzar de nuevo,

aceptar tus sombras, enterrar tus miedos,

liberar el lastre, retomar el vuelo.

No te rindas que la vida es eso,

continuar el viaje,

perseguir tus sueños,

destrabar el tiempo,

correr los escombros y destapar el cielo.

No te rindas, por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se esconda y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque la vida es tuya y tuyo tambien el deseo,

porque lo has querido y porque te quiero.

Porque existe el vino y el amor, es cierto,

porque no hay heridas que no cure el tiempo,

abrir las puertas quitar los cerrojos,

abandonar las murallas que te protegieron.

Vivir la vida y aceptar el reto,

recuperar la risa, ensayar el canto,

bajar la guardia y extender las manos,

desplegar las alas e intentar de nuevo,

celebrar la vida y retomar los cielos,

No te rindas por favor no cedas,

aunque el frio queme,

aunque el miedo muerda,

aunque el sol se ponga y se calle el viento,

aun hay fuego en tu alma,

aun hay vida en tus sueños,

porque cada dia es un comienzo,

porque esta es la hora y el mejor momento,

porque no estas sola,

porque yo te quiero.

Nova etapa

Inicio una nova etapa.

No sé exacatament on vaig o què fer. El que si sé és que vull iniciar una nova etapa.
El que si sé és que on sóc i qui sóc no m'agrada.
El que si sé és que vull ser diferent.
El que vull ser està per veure, però no vull ser la imatge de ningú, no vull ser en un pou, no vull ser a qui sempre dónen els cops i no precisament, extranys o enemics, sinó aquells que et pensaves que t'estimaven, i per qui volies fer-ho tot.
I fer-ho tot per algú, no és el que vull fer. I vull fer per mi mateixa.
No vull viure la vida de ningú, vull viure la meva.
Avui inicio una nova etapa, perquè la darrera ha acabat, i no bé, sinó malament.

No sé en què vull convertir aquest blog, però sempre m'ha agradat escriure.
Escriure sobre sentiments, perquè no tens ningú que els escolti, i potser llençar-los a l'aire és la millor manera de fer nét.
O millor al vent!
Visca la tramontana.

Puig de l'Àguila

ROSES - PIC DE L'ALIGA - ROSES




Des de Roses, i a Roses.
Si voleu veure Roses des d'un Puig, a l'Àliga heu d'anar.
Ës una ruta fàcil. Per beginners.
El dia era magnífic, amb la tramuntana present gairebé tota l'estona. 30 km/h.
Però s'agraeix, fa la pujada més fàcil, i apreta en la baixada.

Hem triat pujar pel lloc fàcil i baixar pel difícil.

El JR, deia que era millor fer-ho a l'inrevés.
Però com que sóc beginner he triat jo.

Molt fàcil i divertida, I amb les impressionants vistes de Roses.
Cura amb la baixadeta, pedres soltes i rellisca...

Will/going to

1-    El will future se usa cuando se predice algo The weater will be very mixed (hará un tiempo variado) You will have a happy life (tendrá una vida feliz) That party won’t win the next election. (ese partido no ganará las siguientes elecciones) La mayoría de las veces la forma negativa de will not se contrae en won’t

La fomación del futuro con will El futuro con will se contruye mediante el verbo auxiliar will o su forma agreviada ‘ll más un infinitivo. El verbo en infinitivo no lleva el to It will rain tomorron in the south I will always love you

2-    También se usa el will future para expresar decisiones espontáneas I will have a beer I will take this shirt 3-    Y para ofrecer o prometer algo I will help you later on I will  pick you up in the morning

Going to Going to se usa cuando se sabe con seguridad que algo va ocurrir pronto I think it’s going to rain (creo que va a llover) The Christmas tree’s is going to fall over (el árbol de Navidad se va a caer) La forma negativo de going to se usa cuando alguien se niega a hacer algo She’s not going to go out this evening (Ella no va a salir esta noche) I’m not going to help you with the washing up (No te voy a ayudar a fregar los platos)

Going to vs. will El will future se usa para expresar predicciones, ofertas, promesas y decisiones espontáneas. El  going to se usa para expresar planes, intenciones y pronósticos seguros I think we will win the match tomorrow We’ve just scoren another goal! We’re going to win. A menudo, ambas formas son posibles, no obstante cuentan con una pequeña difrencia. Con going to se está  completamentee seguro de que va a pasar algo porque hay señales claras. Con will sólo se cree que algo pasará.

El uso de to like

Generalmente, to like es seguido de una forma verbal en  -ing

- I like reading newspapers

- I like going hiking

- I like sunbathing

reciclatge

Qui no té dubtes sobre com reciclar?
Aquest enllaç m'ha agradat

gea

Sortida a les Salines

Diumenge 19 de maig de 2013

Hem pujat al Santuari de les Salines.

Sortida quarta des de que torno a caminar.
Hem anat en cotxe fins a Massanet de Cabrenys, Evidentment el JR conduïa.

He començat molt animada.

El JR amb el seu tarannà habitual.

És un lloc preciós, enmig del bosc. Tot pujada.
 Pels revolts, si et pares veus el pantà de Boadella.

Durant el camí he intentat abandonar dues vegades. Evidentment el JR no m'ha deixat. La primera quan ha començat a ploure. Ha sigut divertit veure'm pujar amb paraigües. Tota la gent  que trobàvem pel camí, ens mirava. Suposo que semblàvem dos xampinyons errants.

El segon intent d'abandonament ha sigut una mica més tard. Quan portàvem una estona caminant sota la pluja, xopes les sabates, i el cor bategant a cent per hora. No obstant coses del destí, pujaven més persones, i en unes d'aquestes, el JR ha preguntat el que suposo que només es pot fer quan arrossegues un pes com jo de company: 
- Quant queda per arribar? 
El caminant, ens ha mirat, i amb els ulls d'expert pujador, i diria que fins i tot natiu del lloc i per tant acostumat allò més inhòspit, ens ha dit 

-"mitja hora". 

El meu cor s'ha alegrat tant, que li han crescut ales. JR incrèdul ha somrigut, volent dir, "salvats per la campana"

En pujar al cim, hi havia una cinquantena de persones que cel.lebraven Sant Isidre. Una supermega paella enmig de l'esplanada.

Hem renunciat als plaers del paladar, i hem iniciat el descens, abans però hem visitat a la verge.

Tot el camí plovent.

Tot i les reserves inicials m'he divertit.
Això sí si els vols gaudir del lloc millor un dia de sol.
Polvent només veus paraigües.
.

in/at

Cuando se trata de un lugar físico podemos emplear IN y AT indistintamente

I was having lunch in the restaurant/at the restaurant

Cuando se trata de un acontecimiento usamos AT

I was at the party

looking out/looking through

looking through the window implica que estás mirando por la ventana de fuera para dentro.

looking out implica mirar por 

ben maco

....

TEMA 7 - TÉCNICAS DE DINAMIZACIÓN GRUPAL

¿QUÉ ENTENDEMOS POR GRUPO? 

conjunto de individuos cuya existencia es necesaria para la satisfacción de los intereses de cada uno

Premisas par hablar de grupo:

·        Interacción miembros. Relación cercana

·        Mantener mismas normas, actitudes, valores en pensamiento y comportamiento.

·        Meta u objetivo común.

TEMA 6- TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL

una pagina con autocontrol

DIFERENCIA ENTRE EMOCIÓN Y SENTIMIENTO:

Sentimientos

Tendencias, impulsos o estados anímicos. Estado afectivo de baja intensidad y larga duración.

Los sentimientos son impresiones que causan en el ánimo las cosas espirituales. Son también

estados de ánimo. En muchos casos proceden de la recepción de estímulos a través de los órganos

sensoriales. 

Emociones

Son agitaciones del ánimo producidas por ideas, recuerdos, deseos, sentimientos o pasiones.

Pueden definirse igualmente como estados afectivos de mayor o menor intensidad y de corta duración. Una de sus características importantes es que se manifiestan en el exterior por una conmoción orgánica más o

menos visible, por lo que, atendiendo a ello podríamos tener una tercera definición: Agitación del ánimo acompañada de fuerte conmoción somática.